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千のブログ

気まぐれな写真と気ままな想いを 日々の徒然に書きたいと思います

認知症予防 

最近物忘れが多いとぼやいていた私が、テレビの認知症予防で仕入れた方法を実践中です。

それはアロマの香りを嗅がせると、症状が好転したというものです。
すでに発症している人にも、予備軍の人にも効果が表れたというものです。

昔から使われているものなので安全性は定評があるし、ダメ元で始めました。

使用方法は
    昼   ローズマリー   二滴 と  レモン    一滴

    夜   ラベンダー    二滴 と  オレンジ   一滴

各々垂らしたものを、昼夜2時間ずつ嗅ぐのが有効だそうです。

昼は気持ちを前向きにしてくれるし、夜は質のいい睡眠がとれるようです。

ダメでもいい香りなのでいいかと、気楽に使っています。
もし効果があればこんな嬉しいことはありません。

でもテレビの効果ってものすごいですね。
比較的安価に入るものはほとんど品不足です。

ネットでいろいろ探して手頃なものを使っています。

健康な老後をと思っても、体の方はいい方法を見つけましたが、
頭の方は心配でした。
これが有効なら私の老後は明るいものです。

あと10年は、体も心も健康で過ごしたいと願っています。


以下は散歩道の小鳥たち、パートⅡです

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2014/03/31 Mon. 17:52 | trackback: 0 | comment: 8edit